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Nutri Grazi Rezende
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Molho pesto de espinafre
Além de fácil de fazer, você pode congelar e ter esse molho delicioso sempre à mão! INGREDIENTES: 1 maço de espinafre (só as folhas) 1/2...
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Como conservar os legumes? Conheça o branqueamento
Você compra legumes variados com a intenção de variar a sua alimentação. Sai todo animado do mercado, pensando nas receitas que vai...
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Tempero caseiro congelado
Como parar de cortar cebola e alho todos os dias? Eu também picava os temperos praticamente todos os dias. Chega um momento que cansa,...
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Pasta de amendoim caseira
Economize com essa receita deliciosa e prática! Você vai gastar menos de R$15,00 para fazer 400g dessa pasta super versátil!...
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Aveioca crocante
Você adora uma crocância?? Eu também!! A aveioca que você já conhece, agora de cara nova, suuuper crocante!!!! Envie essa receita para...
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Bolo de chocolate (de caneca)
Você é do tipo que não para de comer até ver o final do bolo? Essa receita é perfeita para saciar a vontade sem precisar exagerar!...
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Hambúrguer caseiro de frango com legumes
Sabe quando você quer variar o cardápio, mas não tem ideia do que fazer? Essa receita é muito fácil de fazer e vai agradar a família toda...
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Smoothie de manga e banana com iogurte
Além de prática, é super nutritiva e saborosa!!! Só faça, você vai amar! INGREDIENTES: 1/2 manga bem madura 150 ml de iogurte natural ou...
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Doce de banana sem açúcar
Tem banana madura por aí? Vai virar um doce maravilhoso!!! Super prático de fazer! INGREDIENTES: 4 bananas bem maduras (ou aumente a...
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