Você adora uma crocância?? Eu também!! A aveioca que você já conhece, agora de cara nova, suuuper crocante!!!!
Envie essa receita para uma pessoa que também ama crocância como nós!
INGREDIENTES:
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 ovo
3 colheres (sopa) de sementes de gergelim preto (eu não quantifiquei, mas não economizei porque aqui está a crocância)
Sal e temperos (opcionais)
MODO DE PREPARO:
Bater o ovo e juntar a aveia.
Se ficar muito grosso, adicionar uma colher de sopa de água.
Agora adicione as sementes de gergelim e temperos. Mexa bem.
Dispor a massa em uma frigideira antiaderente, já aquecida.
Vire assim que começar a dourar, é bem rápido! Deixe dourar do outro lado.
Você pode untar a frigideira com um fio de óleo ou manteiga para não grudar.
Pronto! Delicie-se com essa massa crocante!
PARA RECHEAR:
Eu usei banana, mel e canela (nas fotos)
Você pode fazer uma aveioca salgada. Sugestões: frango, queijo, legumes, salada, hommus, babaganouch
Com uma geleia maravilhosa ou com uma maçã quentinha
Com Tahine e banana (ou outra fruta) fica delicioso
E para fechar, um suco natural
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